பப்பாளியில் பப்பேன் என்ற என்சைம் உள்ளது. இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
பப்பாளியில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது. இது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்குகிறது.
பப்பாளியை இரவில் சாப்பிட்டால் சிலருக்கு வாயுத்தொல்லை ஏற்படலாம்.
பப்பாளியில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளன. உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வு.
பப்பாளியில் இயற்கையான சர்க்கரை இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் அளவோடு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
இரவு நீண்ட நேரம் விழித்திருப்பவர்களின் மனநிலை இதுதான்!!
குளிர்கால சரும வறட்சிக்கு முற்றுப்புள்ளி
மாதவிடாய் நேரத்தில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட மறக்காதீங்க
கர்ப்ப காலத்தில் இந்த 7 உணவுகள் கட்டாயம் சாப்பிடனும்?