செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் 6 ஆயுர்வேத குறிப்புகள்

குடலைச் சுத்தம் செய்வதற்கும், மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கும் உதவும் ஒரு மருந்து திரிபலா. நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், கடுக்காய் ஆகிய மூன்று பழங்களின் கலவையே திரிபலா.

சீரகப் பொடி பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்க உதவுகிறது. சீரகத்தில் உள்ள சேர்மங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

தினமும் இஞ்சி போட்டுக் கொதிக்க வைத்த நீரைக் குடிப்பது செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவதோடு, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

புரோபயாடிக் நிறைந்த மோர் பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்கும்.

வயிற்று வலி, நெஞ்செரிச்சல் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க புதினா இலைகள் உதவுகின்றன. மிதமான அளவில் பயன்படுத்தும்போது புதினா பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ளது.

வாசனை மற்றும் சுவைக்கு மட்டுமல்ல, பெருங்காயம் பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்கவும் உதவும்.